Rasa Bersalah Dan Perjuangan

Orang-orang hanya akan dapat mengenali Anda jika Anda memiliki Nickname FF yang keren dan unik dalam game. Artikel ini akan membantu Anda yang sedang mencari Nama FF Keren dan yang bagus serta sangat berkualitas

Mengapa Saya Merasa Bersalah?

Sebelum kita mulai memahami mengapa di balik rasa bersalah, mari kita definisikan terlebih dahulu. Rasa bersalah berarti kita percaya bahwa sesuatu yang kita lakukan menyebabkan rasa sakit pada orang lain. Itu diaktifkan oleh perilaku, pikiran, atau perasaan kita yang kita anggap salah atau buruk

Orang tua normal melindungi anak-anak mereka. Tapi bagaimana jika orang tuamu terlalu protektif? Bagaimana jika setiap kali Anda berolahraga, bersepeda, atau bertengkar dengan teman, orang tua Anda — paling banter — menjadi terusik dan — paling buruk — panik? “Awas, kamu akan terluka!” Kamu akan mematahkan kaki! dan seterusnya

Apakah Anda akan menafsirkannya sebagai minat pada kesejahteraan Anda, atau lebih tepatnya, percaya bahwa Anda menyakiti orang tua karena rasa petualangan dan kesenangan Anda? Anak-anak yang berpikir bahwa tindakannya menyebabkan penderitaan bagi orang tuanya akan merasa bersalah

Biar saya perjelas. Saya tidak berbicara tentang rentang kewaspadaan dan perhatian normal orang tua. Saya berbicara tentang kehati-hatian yang ekstrim dan kekhawatiran atas risiko kecil

Tetapi jika Anda tumbuh dengan perasaan bersalah yang tidak rasional karena mengkhawatirkan orang tua yang terlalu protektif, Anda juga akan merasakan rasa bersalah sebagai respons terhadap risiko sebagai orang dewasa

Anda akan merasa frustrasi dengan kewaspadaan yang berlebihan, tetapi kemungkinan besar Anda tidak akan menyadari penyebabnya, sehingga Anda tidak dapat mengubahnya

Apakah Semua Ini Terdengar Akrab?

1. Anda merasa bertanggung jawab atas penderitaan orang tua atau saudara Anda, dan bersalah karena mengejar tujuan Anda sendiri. Bagaimana Anda mencoba menenangkan mereka, atau menebus, untuk menghilangkan rasa bersalah Anda akan menjelaskan beberapa pola hidup Anda yang merugikan diri sendiri

2. Anda diam-diam mengembangkan kebencian dan kebencian terhadap diri sendiri karena harus menghambat perilaku atau tujuan normal ketika orang tua terus menerus berperilaku buruk terhadap Anda. Bagaimana Anda menanggapi kebencian yang Anda rasakan?

3. Anda memberontak sebagai cara memprotes. Anda berharap mereka mendapatkan pesan yang Anda kirimkan melalui perilaku Anda dan berubah menjadi lebih baik (yaitu, Anda menjadi keras kepala untuk memprotes orang tua yang terlalu mengontrol dengan harapan dia akan mendapatkan pesan dan menjadi kurang. mengendalikan)

Atau, Anda memberontak untuk membuktikan kepada diri sendiri bahwa Anda adalah diri Anda sendiri dan tidak dapat dimanipulasi. Jenis pemberontakan menantang ini bertanggung jawab atas banyak perilaku merugikan diri sendiri yang menyakitkan

4. Meskipun Anda berjanji pada diri sendiri bahwa ketika Anda besar nanti Anda tidak akan pernah berperilaku seperti orang tua Anda terhadap Anda, Anda memperhatikan bahwa Anda meniru sifat-sifat buruk mereka

Saya ingin Anda tahu mengapa sangat sulit untuk membebaskan diri kita dari perilaku yang kita benci tidak peduli seberapa keras kita berusaha, tidak peduli seberapa besar kemauan kita, tidak peduli berapa banyak nasihat yang kita terima dari orang lain

Untuk memahami mengapa itu sangat sulit, kita akan menyelidiki mengapa pola masa kanak-kanak kita berlanjut hingga kehidupan dewasa kita meskipun pola itu jelas merupakan pola negatif dan kita tidak lagi tinggal bersama orang tua kita

Efek negatif dari pengalaman keluarga kita tetap tersembunyi dari pikiran sadar kita, meskipun informasi ini sangat penting untuk mengubah apa yang paling tidak kita sukai tentang diri kita sendiri. Kami akan menjabarkan kesadaran yang sulit dipahami ini dalam buku ini dan Anda akan mulai membuat perubahan positif dalam perilaku negatif Anda

Akhirnya dan luar biasa, banyak orang yang akan Anda temui akan memberi tahu Anda bahwa mereka tidak mengalami masalah besar dalam keluarga mereka dan mereka tidak menyadari adanya perasaan bersalah. Dan mereka akan memberi tahu Anda ini meskipun ada masalah pribadi yang jelas dan serius. Mengapa? Ayo lihat

Latihan: Sekarang Lihatlah Diri Anda

Bayangkan Anda bisa terlahir kembali ke dalam keluarga Anda hari ini. Sekarang bayangkan Anda dilahirkan ke dalam keluarga Anda dengan semua pengetahuan yang Anda miliki saat ini. Pertimbangkan untuk menulis tentang yang berikut:

• Apa yang berbeda bagi Anda dalam hubungan Anda dengan ibu Anda?

• Apa yang berbeda bagi Anda dalam hubungan Anda dengan ayah Anda?

• Apa yang berbeda bagi Anda dalam hubungan Anda dengan saudara Anda?

Bergerak Maju

Memulai proses perubahan berarti memulai pencarian penyebab masalah Anda yang bersembunyi di bawah permukaan masalah apa pun. Di artikel berikutnya, “Menurut Anda, Apakah Anda Memegang Kendali Hidup Anda?” kami akan mulai mencari penyebab utama Anda

You Might Also Like

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *